特定保険指導～動機づけ支援の内容
動機づけ支援の内容ですが、「生活指導」だけでなく、運動、栄養など生活習慣の改善に必要な実際的な提案がなされます。また腹囲（体重）の減少を目標にして、自分で実現可能な行動目標や行動計画を作成します。
半年の間、計画に沿った生活をし、行動や体重、腹囲などの記録をしっかりとつけます。
そして半年後、最初に設定した目標が達成されているかどうか、体の状態や生活習慣が改善されたかどうか、指導者とともに評価をします。
このように動機づけ支援の内容は非常に充実した内容になっています。
現実問題として自分ひとりではなかなか生活習慣をしっかりと管理して改善することは難しいものです。
しかし、専門的な知識をもった指導者ととも改善策をともににつくり、実践できるので動機づけ支援の重要性は極めて高いといえるでしょう。
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